Les sportifs dorment mal. Ce n’est pas seulement une croyance répandue, les chiffres parlent d’eux-mêmes : 75% des 890 athlètes d’élite sud-africains dorment moins de 7 heures par nuit. Les athlètes olympiques dorment encore moins (6h:55m contre 7h:11m) avec une qualité de repos inférieure à celle des personnes « normales » *.
A partir de ces données objectives, nous avons commencé à étudier les causes par le biais d’entretiens approfondis, d’analyses instrumentales spécifiques, de mesures pendant les périodes de préparation sportive, d’analyses subjectives et objectives des conditions psychophysiques.
Parmi les différentes causes que nous avons identifiées avec les douleurs musculosquelettiques, la mauvaise gestion du moment de l’entraînement et des repas, les voyages fréquents, le stress psychologique, les conditions inadaptées de la chambre à coucher, la perception de la chaleur pendant le sommeil ressort fortement.
Les personnes qui font du sport fréquemment et constamment augmentent considérablement leur métabolisme de base – par rapport aux personnes sédentaires ou qui font du sport occasionnellement.
Le métabolisme de base est la dépense énergétique d’un organisme vivant au repos. Un « sportif » qui dort consomme plus d’énergie qu’un « non-sportif » et, par conséquent, se sent plus chaud.
Après avoir identifié la cause de cette sensation de chaleur accrue chez les sportifs pendant les heures de sommeil nocturne, nous avons décidé de travailler sur une technologie spécifique qui peut apporter un réel bénéfice à ceux qui mènent une vie particulièrement active. Nous avons créé la double technologie.
La Dual Technology tire son nom de la double technologie qu’elle contient : la boîte à ressort Twin System et la couche de surface MyForm. Associés à une housse en tissu extensible sans rembourrage, ils donnent vie au matelas Dorelan ReActive. Capable d’offrir la meilleure respirabilité possible, il garantit une thermorégulation nocturne parfaite.
Après la mise en place de cette nouvelle technologie, nous avons effectué d’autres tests sur des athlètes utilisant ReActive. Le résultat a été stupéfiant : avec la même température ambiante et le même choix de tissus d’ameublement, les athlètes ne montraient plus cette sensation de chaleur pendant la nuit. Il en résulte une amélioration de la qualité du sommeil et de la perception de la récupération.
Plus de deux ans après sa naissance, Dorelan ReActive est un allié incontestée des athlètes. Leur plus grande sensibilité à la qualité du repos en fait les clients les plus exigeants, toujours à la recherche du soutien idéal pour maximiser l’entraînement et la récupération.
* Leeder J, Glaister M, Pizzoferro K, et al. Durée et qualité du sommeil chez les athlètes d’élite mesurées à l’aide de l’actigraphie de la montre-bracelet. J Sports Sci. 2012 ; 30:541-5.