Quanto incide una strategia comportamentale sulla qualità del sonno in giocatori di basket professionisti? Scopriamo i risultati in uno studio pilota con un team di basket
Hai mai pensato a come dormono gli sportivi? Allenamenti intensi possono incidere sulla qualità e quantità di riposo e sulla facilità di addormentamento serale. Scopri come cambiano le abitudini di riposo nei diversi sport.
